５年生食育出前授業
ポテトチップスの会社から講師をお招きして、出前授業が行われました。(５年生)
よく食べるおやつは、尾崎小学校も全国平均も同じような傾向でしたが、本校の５年生は「するめ」「シュークリーム」を食べる児童が多いことが特徴でした。
授業の中で、一回分のおやつ(ポテトチップス)の量を予想しました。これくらいかな…とグループで考えた量を紙皿にのせて重さを量りました。ちなみに、一回分のポテトチップスの適量は３５グラムだそうです。（下の写真一袋は８５グラム）
おやつを食べる時間も大切です。朝･昼･夕食のちょうど真ん中の時間が適当です。おやつを食べて、食事がとれないようでは困ります。一日に必要なカロリーは、三回の食事から取るのが基本です。不足分をおやつでまかなうと考えればよいでしょう。
