６日に、４年生で県のトップアスリート事業で走り方の講座を行いました。

岐阜協立大学の陸上部の監督をお招きしました。

速く走るこつは、姿勢と膝の出し方だそうです。

姿勢は、両手をまっすぐ上に伸ばしてから手を下すと、背筋が伸びた状態になり、この姿勢がよいそうです。

膝は、スキップで飛ぶのではなく前に向かっていく感じだとよい出し方になるそうです。

子どもたちもずいぶん膝が前に出るようになりました。

チャレンジしてみてください！