座禅（２年宿泊研修 4）

 

座禅体験の様子です。

シンと静まりかえった中で呼吸を整え、自分と向き合うことができました。

PREV：
塩、梅ジュース作り（２年宿泊研修 3）
NEXT：
夕食の時間です（２年宿泊研修 5）