養護教諭の「おざわ」です（＾＾）/。

休校中、みなさんはどのように過ごしていますか？

先生は、給食配膳台用の布巾を作ったり、掲示用の折り紙を作ったりしました。

じっと座っている姿勢が続くと体がなまってしまうので、座ったままストレッチをしたり、歩くときには歩幅を大きく、少し早歩きになるように意識したりして、日常の中での簡単な運動を心がけています。水分補給も大切なので、１日２ℓの水を飲むことを目標にしていますが、中々飲み切れず、1.5ℓがやっと飲めるくらいでした（^^;）。

また、早口言葉にもチャレンジしてみました。顔の表情筋のトレーニングにもなります。

・密集阻止！ 密接阻止！ 密閉阻止！

・学校急遽休校 家で自習 超集中 長州力

みなさんも、ぜひ挑戦してみてください。

今は、学校再開に向けて、教室で使用するアルコール消毒や手あらい用石けんの準備をしたり、配付するプリントを用意したりしています。

学校生活が始まると、今までの家庭での生活リズムとの違いから、体も心も疲れを感じやすくなります。生活リズムの基本は「早ね・早おき・朝ごはん」です。学校再開に向けて、体と心のリズムも整えておいてくださいね。

休校中の学校は、みなさんの元気な笑顔がみられなくて、先生たちはとてもさみしく思っていました。６月１日の学校再開が決まり、本当に嬉しいです。元気なみなさんに会えることを楽しみにしています。